 |  |  | |||
|
Актуально:
Профилактика Если вирус проникнет в Ваш организм, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся, если Вы переболеете гриппом, либо привьетесь. Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет. Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав современной сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.  Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует.
Никакие глотаемые вами таблетки не способны защитить от вируса гриппа. Все, что широкой рекой льется на Вас с экранов телевизоров, все что рекламируется в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы иммунитета и жутко полезнейшие витамины – все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную психологическую потребность – «надо что-то делать». Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – прекрасно, но только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит. Источник вируса – человек и только человек.
Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно! Запрет на массовые сборища – прекрасно! Пройдите остановку пешком, а не в переполненном автобусе, не сходить лишний раз в супермаркет – очень мудро! Маска.
НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, чаще используйте влажные дезинфицирующие салфетки, спиртсодержащие дезинфицирующие средства для рук. Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Как бы это не показалось странным и неуместным – чаще для расчетов используйте пластиковые карточки. Бумажные деньги - источник распространения вирусов. Воздух.
Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску наденьте перед входом в автобус, офис или магазин. Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей. Состояние слизистых носа и рта.
В наших дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета – защиту слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – иммунная система дает сбой - вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол, супрастин, тавегил – список далеко не полный). Увлажняйте слизистые оболочки! Очень просто: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно распыляйте в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы – салин, аква марис, носоль и т.д. Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. В отношении профилактики это все. Лечение Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое название – тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его на прилавках немного. Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелого гриппа врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска – пожилые люди, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача. Я прошу Вас запомнить - Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений. Когда нужен врач ВСЕГДА!!! Хотела бы напомнить ситуации, когда врач нужен обязательно и срочно:
|
|||||
 | |  |
